Тревожность – это психическое состояние человека, связанное с переживанием надвигающихся или предполагаемых опасностей. В разной степени тревожность присутствует у каждого человека на планете. Повышенные или пониженные уровни тревожности могут негативно сказываться на психике человека.
В Сыктывкарском кооперативном техникуме в рамках ежегодного месячника психологического здоровья «Стоп, тревога!» прошли профилактические лекции «Влияние стресса на студентов во время сессии».
К первоосновным его целям относятся социализация и укрепление психологического здоровья студентов, формирование доброжелательной атмосферы в коллективе, повышение мотивации к учебе и интереса к получению знаний.
Проблема повышенной тревожности затрагивает большое количество людей, в особенности студентов, так как студенческие годы связаны с большим количеством перемен в жизни человека, переходом из юношеского периода во взрослую жизнь. Тревожное состояние может сопутствовать человека в течение и после завершения учебного заведения, поэтому стоит принимать определённые меры для борьбы с этим состоянием, так как оно препятствует нормальной жизни людей в дальнейшем. Из-за замкнутости и неуверенности таким людям сложно найти работу, от чего их психическое состояние становится только хуже, а количество стресса растёт. У первокурсников высокая тревога может быть связана с процессом адаптации к условиям обучения в образовательном учреждении, а также особенностями проживания в городе и условиях общежития, переживанием разлуки с близкими родственниками, аттестацией в предстоящие сессии.
